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不知道你是不是也有這樣的困擾？許多男性一但到了中年後，就會面臨到陽痿、不舉、性功能障礙、失眠等困擾，而一旦男性朋友們開始有了這些症狀時，也會想找些男性保健的相關食品，好擺脫這樣的困擾！那下面也簡單介紹關於葫蘆巴有哪些作用及功效吧

究竟「葫蘆巴」是什麼？又有哪些功效？

那其實如果上網去找關於葫蘆巴的相關資料，會發現不少人對葫蘆巴一開始的印象應該是在幫助母奶哺育、哺乳媽媽維持營養補給的印象。不過近年來開始有研究指出，葫蘆巴除了幫助母乳哺育的功能外，還能提升男性睪固酮、男性性慾。根據研究也顯示，葫蘆巴對25至52歲男性性慾的影響，這些男性每天服用兩次，而另一組和服用安慰劑，各持續六周，研究結果發現服用葫蘆巴萃取物的男性，根據測量表評測，整體性慾增加了25%，甚至更多，而另一組男性則與一開始相同與漸少。

且建議男性要盡早面對這些問題，男性的睪固酮分泌一般會在15至30歲時達到巔峰，之後便隨著年齡的增長而逐漸下降。40歲以後，每年睪固酮的分泌會以1%-2%的速率下降，同時引起如許多所述EX.不舉、性功能障礙等症狀的發生，這稱為「睪固酮低下症候群」，又或是俗稱的「男性更年期」，當男性一旦遇到這些困擾時，建議就可以開始找葫蘆巴、黑瑪卡、精胺酸等食品了。

如果男性吃葫蘆巴，會有可能會產生副作用嗎？

當然，許多男性在食用保健食品時，也會擔心會不會吃到不適合自己的產品，那葫蘆巴自古以來也就被作為是食材的一種，那目前雖然無特別的副作用，不過在購買葫蘆巴前，建議也先詢問一下醫師是否適合自己的體質，以免造成身體不適、甚至影響孩童發育。那葫蘆巴和瑪卡的差別在於，黑瑪卡的產量稀少、品質、價值也被認為是最高的。一般被認為可以刺激男性性慾，達到壯陽的效果，但是瑪卡終究是透過"外部的刺激，男性的性慾"，恐怕不能長久的解決男性根本問題。

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