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最近家中的長輩年紀越來越長，為了照顧家中的長輩，我也向我在桃園市護理之家的朋友，請教了一些關於照顧長輩的知識，希望可以幫助我未來好好照顧長輩，我在桃園市護理之家工作的朋友也告訴我，照顧長輩真的不容易，而且，在照顧長輩的同時，也要同時衡量自己的能力是否可以承受

相信在家庭護理中，如果親屬能保持住耐心，願意花精力去協調顧及她的這種內心失衡，可以使護理更出效果，她覺得舒坦了，自然整個家庭狀態也會相對穩定。其實長輩的很多表現都是由於「自尊與能力的嚴重失衡」導致，即能力無法挽留，尊嚴卻無處安放。

基本幫長輩更衣，要這麼做

那我桃園市護理之家的朋友，也分享了一些平常的照護經驗，以及網路上常見的基本照護方法，像是在更衣方面，通常的情況來講，照護員將一側衣袖從袖口處套入自己的手腕，用已套上衣袖的手抓住老人對應的手，用另一隻手將衣袖拉至老人手臂上。餘下的衣服和袖子轉到對側，協助穿上另一側衣袖，拉平衣服，扣上紐扣。

而臥床老人穿完患側後，照護員協助老人健側臥位，並把餘下的衣服和袖子塞到背部健側身下，再將老人恢復平臥，從身下拉出衣袖，協助老人穿上。桃園市護理之家也表示，這樣子的方法幫助長輩更衣，較不容易讓長輩受傷，並且讓長輩感受自己備受尊重。而在穿脫褲子方面，也有其方法在。

除了基本生活照護，飲食護理也很重要

除此之外，每一個專業的桃園市護理之家，除了基本的生活照顧會做好之外，也會留意長輩的飲食護理，除了要注意生活中的細節外，更要注重長輩的飲食方面。要根據不同病情，吃不同飲食，如流質、半流質或普通飲食。原則是要易於消化，富於營養，蛋白質量要足，脂肪不宜多，各類營養素、維生素、鹽類要平衡。老人臥床後更易便秘，故食物中纖維素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通暢。

通常長輩的咀嚼及消化功能都會隨著減弱，宜給予營養豐富、清淡、易於消化的飲食和半流質。根據病情，注意蛋白質、脂肪和糖等營養物質的合理搭配，保證維生素、纖維素及微量元素的攝入，給予足夠的液體量，做到飲食規律、少量多餐。

揚明護理之家
地址：桃園縣平鎮市延平路二段56號
電話：03-4929929

參考來源：每日頭條