Summer的吃貨&好物推薦

我朋友上週終於生了第一胎，她這次生完打算好好的在月子中心調養身體，那我朋友她本身是很注重吃的一個人所以對於月子餐相當講究，她也特地上網看大家月子餐推薦的有哪些，後來發現其中 紫金堂、寶媽媽、津田生機 的月子餐很受到不少媽媽的喜愛，評價也相當不錯！下面也跟簡單針對這三間的月子餐，做個簡單的評比：

● 津田生機頂級月子餐：

另外，津田生機的頂級月子餐推薦給每個想吃的比較精緻的媽媽，日三餐全天候照料媽咪的飲食均衡，從元氣早膳、滋補午膳到養生晚膳，共有三份主食、七道菜餚、三份燉品、甜品與兩樣茶飲，避開所有禁忌食材，並以瓷碗包裝飯菜，湯飲品則以不鏽鋼保溫瓶盛裝，既保溫又安全。

月子餐內有的中藥調理，皆以四週調理階段為媽咪進行調養：第一週排毒、二週讓骨盆腔收縮，第三、四周補足流失的氣、血。有興趣的媽咪或是準媽咪們，都歡迎至津田生機官網線上預約月子餐試吃服務喔！

● 寶媽媽月子餐：

那寶媽媽的月子餐則是不少媽媽說具有家庭味，寶媽媽的月子餐的每道餐點皆經過專業營養師的審核，並配合產後週數適時的調整菜單內容，就是要讓月子餐擺脫單調枯燥的刻板印象，也讓月子餐在產後調理上發揮最大的功效。

另外，也為了顧及媽媽們敏感的腸胃，堅持以少油、少鹽、少糖的烹煮方式，清楚標明每餐卡路里並以耐高溫的陶瓷器具與與餐袋盛裝餐點，免除塑化劑的疑慮，讓媽媽們吃得安心又舒心，是許多知名月子中心與醫院指定的月子餐配合夥伴喔～現在就到寶媽媽月子餐預約試吃吧！

● 紫金堂月子餐：

那我朋友說看到最多人的月子餐推薦都是選紫金堂，紫金堂的月子餐結合藥膳食補與現代營養學的紫金堂月子餐，用優質的中藥材與頂級食材，以低油低鹽地方式料理，全方位顧及女性在坐月子期間所需的各式營養，幫助快速恢復元氣活力以及後續哺育母乳的需要。

並且精心研發四階段漸進的養生月子餐，循序以代謝、修復、滋補與回春，悉心照護媽咪們的身體。而紫金堂月子餐也有尊榮獨享的「到府試吃」服務，詳細訂購流程與月子餐價格都可至紫金堂網站查詢，除了養生月子餐外，紫金堂也提供月子藥膳調理菜單，讓媽媽們在家輕鬆坐月子。

我朋友說這三間的月子餐推薦新手媽媽們都可以考慮，也是最多人推薦的月子餐！她說她想各別電話向各月子中心預約試吃，實際吃一趟也才知道哪一種月子餐比較適合她的口味！順便也去參觀月子中心的整體環境以及服務，她也在孕媽咪的平台看了不少相關的坐月子和月子中心的知識，讓她這次可以找到自己理想的坐月子環境！

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參考來源：孕媽咪